فاسالوبت Vasaloppet هو أشهر سباق للتزلج الريفي لمسافات طويلة في السويد، ويقطع المشاركون في السباق الرئيسي 90 كيلومترًا بأسلوب Classic من منطقة Sälen إلى خط النهاية التاريخي في Mora وسط مقاطعة دالارنا.
السباق ليس جولة سياحية بسيطة ولا يحتاج إلى أن تكون متزلجًا محترفًا، لكنه يتطلب تدريبًا حقيقيًا على التحمل وتقنية التزلج الريفي وإدارة الطاقة على مدى ساعات طويلة.
إذا لم يسبق لك ممارسة هذا النوع من التزلج، ابدأ أولًا بدليل التزلج الريفي في السويد لفهم الفرق بين Classic وSkate والمعدات والمسارات قبل التفكير في مسافة 90 كم.
فاسالوبت 2027 في أرقام
| المعلومة | فاسالوبت 2027 |
|---|---|
| التاريخ | الأحد 7 مارس 2027 |
| النسخة | 103 |
| البداية | Sälen |
| النهاية | Mora |
| المسافة | 90 كم |
| موعد الانطلاق | 08:00 |
| التقنية | Classic فقط |
| العمر | من السنة التي يبلغ فيها المشارك 17 عامًا |
| نوع السباق | سباق تنافسي للرجال والنساء |
المصدر الأفضل لأي تعديل أخير على الموعد أو القواعد هو الصفحة الرسمية لسباق Vasaloppet.
ما قصة سباق فاسالوبت؟
بدأت فكرة السباق في عام 1922، عندما ربط الصحفي Anders Pers رياضة التزلج بقصة تاريخية تعود إلى عام 1521 ورحلة Gustav Eriksson Vasa في منطقة دالارنا.
أقيم أول سباق يوم 19 مارس 1922. سجل 139 شخصًا، ووصل 119 متسابقًا إلى خط البداية، وأكمل 117 منهم السباق.
فاز Ernst Alm بالنسخة الأولى بزمن بلغ 7 ساعات و32 دقيقة و49 ثانية.
ومنذ ذلك الوقت تحول فاسالوبت إلى أحد أهم رموز رياضة التزلج الريفي في السويد، وبات أسبوع السباق يشمل مسافات وفئات كثيرة بدل سباق الـ90 كم وحده.
يمكن لمن يهتم بالخلفية التاريخية قراءة قصة أول فاسالوبت كما يرويها منظمو السباق.
مسار فاسالوبت من Sälen إلى Mora
ينطلق السباق من Berga by في منطقة Sälen، ثم يتجه شرقًا عبر الغابات والبلدات الصغيرة وصولًا إلى Mora.
المسافة ليست مسطحة بالكامل، وأحد أكثر الأجزاء التي تفاجئ المشاركين الجدد يأتي مبكرًا بعد البداية، ولذلك يجب عدم الانطلاق بسرعة تفوق القدرة الفعلية لمجرد الحماس والزحام.
المحطات السبع الرسمية
| الترتيب | المحطة | آخر وقت مرور في Vasaloppet 2027 |
|---|---|---|
| 1 | Smågan | 11:00 |
| 2 | Mångsbodarna | 12:15 |
| 3 | Risberg | 13:45 |
| 4 | Evertsberg | 15:00 |
| 5 | Oxberg | 16:30 |
| 6 | Hökberg | 17:40 |
| 7 | Eldris | 19:00 |
توجد في المحطات مشروبات ومصادر للطاقة، إضافة إلى خدمات محدودة لشمع التماسك وإصلاحات بسيطة للمعدات، ودورات مياه ومساعدة طبية.
هل لديك 12 ساعة كاملة لإنهاء فاسالوبت؟
تقريبًا، لكن لا يكفي التفكير في خط النهاية وحده.
يجب اجتياز كل محطة قبل وقت الإغلاق المحدد لها. إذا وصلت متأخرًا إلى نقطة يتجاوز فيها وقت المرور الحد الرسمي، يتوقف سباقك ويتم ترتيب النقل إلى Mora.
كم تبلغ رسوم التسجيل في Vasaloppet 2027؟
رسم الاشتراك يرتفع كلما تأخر التسجيل. لذلك الشخص الذي يعرف مبكرًا أنه سيشارك يوفر جزءًا من التكلفة إذا سجل في الفترة الأولى.
| فترة التسجيل | SEK | USD تقريبًا | EUR تقريبًا | GBP تقريبًا |
|---|---|---|---|---|
| 19 فبراير – 27 مارس 2026 | 2,460 SEK | حوالي 259 $ | حوالي 224 € | حوالي 191 £ |
| 28 مارس – 10 سبتمبر 2026 | 2,635 SEK | حوالي 277 $ | حوالي 240 € | حوالي 205 £ |
| 11 سبتمبر – 5 نوفمبر 2026 | 2,735 SEK | حوالي 288 $ | حوالي 249 € | حوالي 212 £ |
| 6 نوفمبر 2026 – 24 فبراير 2027 | 2,835 SEK | حوالي 298 $ | حوالي 258 € | حوالي 220 £ |
| 25 فبراير – 7 مارس 2027 | 3,085 SEK | حوالي 324 $ | حوالي 280 € | حوالي 240 £ |
هل يجب أن أبدأ مباشرة بسباق 90 كم؟
لا. لمن لم يسبق له خوض سباقات تزلج ريفي طويلة، هناك خيارات أقصر داخل أسبوع فاسالوبت يمكن أن تكون مدخلًا أفضل بكثير.
| السباق | المسافة | تاريخ 2027 | المناسب له |
|---|---|---|---|
| Vasaloppet 30 | 30 كم | 26 فبراير | أول تجربة سباق طويلة نسبيًا |
| Tjejvasan | 30 كم | 27 فبراير | سباق للسيدات |
| Öppet Spår Sunday | 90 كم | 28 فبراير | المسافة الكاملة دون طبيعة السباق الجماعي الرئيسي نفسها |
| Öppet Spår Monday 90 | 90 كم | 1 مارس | Classic أو Skate |
| Vasaloppet 45 | 45 كم | 2 مارس | مرحلة وسط بين 30 و90 كم |
| Nattvasan 90 | 90 كم | 5 مارس | تجربة ليلية مختلفة للمتزلجين المستعدين |
| Vasaloppet 10 | 9 كم | 6 مارس | تجربة قصيرة وأسهل |
| Vasaloppet | 90 كم | 7 مارس | السباق الرئيسي |
الجدول الكامل لأحداث 2027 منشور ضمن تقويم Vasaloppet الرسمي.
تكلفة بعض البدائل الأقصر حاليًا
بما أننا في الفترة الثانية من التسجيل لعام 2027، فهذه أمثلة على رسوم بعض السباقات في الوقت الحالي:
| السباق | السعر الحالي SEK | ملاحظة |
|---|---|---|
| Vasaloppet 10 | 495 SEK | 9 كم |
| Vasaloppet 30 | 920 SEK | 30 كم |
| Vasaloppet 45 | 1,260 SEK | 45 كم |
| Öppet Spår Monday 90 | 1,445 SEK | 90 كم، Freestyle |
| Öppet Spår Sunday | 1,970 SEK | 90 كم، Classic |
| Vasaloppet الرئيسي | 2,635 SEK | 90 كم، Classic، سباق تنافسي |
ما الفرق بين Vasaloppet وÖppet Spår؟
كلاهما يستطيع أن يأخذك على مسافة 90 كم بين Sälen وMora، لكن التجربة ليست نفسها.
| المعيار | Vasaloppet | Öppet Spår |
|---|---|---|
| الطابع | سباق تنافسي رئيسي | تحدٍ ترفيهي أكثر مرونة |
| المسافة | 90 كم | 90 كم في النسخة الكاملة |
| التقنية | Classic فقط | تختلف حسب اليوم؛ Monday 90 يسمح Freestyle |
| البداية | انطلاق جماعي 08:00 | مجموعات على فترات |
| الضغط التنافسي | أعلى | أقل |
| المبتدئ في السباقات | يحتاج استعدادًا قويًا | قد يكون أنسب لأول 90 كم |
هل Vasaloppet مناسب للمبتدئين؟
ليس مناسبًا لشخص يتعلم التزلج الريفي قبل السباق بأسابيع قليلة.
يمكن لمتزلج هاوٍ إنهاؤه، لكن يجب أن يكون قادرًا قبل السباق على:
- استخدام تقنية Classic بكفاءة.
- الصعود دون استنزاف كامل للطاقة.
- النزول والتحكم في السرعة وسط متزلجين آخرين.
- التزلج لساعات متواصلة.
- الأكل والشرب أثناء النشاط.
- التعامل مع تغير الثلج والحرارة خلال اليوم.
- استخدام العصي بكفاءة دون إجهاد الكتفين مبكرًا.
إذا كنت لا تزال في مرحلة التعلم، ابدأ من التزلج في السويد للمبتدئين ثم انتقل تدريجيًا إلى مسافات أطول.
كم يحتاج التدريب على Vasaloppet؟
لا يوجد رقم واحد يناسب الجميع. متزلج لديه سنوات من الخبرة في الرياضات الهوائية يختلف عن شخص يبدأ من الصفر.
لكن لا ينبغي التعامل مع 90 كم كرحلة يومية عادية. التدريب يجب أن يبني أربعة عناصر:
مثال عملي للتحضير
قبل السفر إلى السويد، استخدم الجري والدراجة وتمارين القوة وRoller Ski عندما يكون متاحًا، ثم اجعل أكبر قدر ممكن من التدريب الشتوي على الثلج الحقيقي.
من المفيد أيضًا خوض سباق أقصر أو جولة طويلة قبل Vasaloppet لمعرفة كيف يتعامل جسمك مع 30–50 كم تحت الضغط.
ما هي Seedning ومجموعات البداية؟
عدد المشاركين كبير، ولذلك لا يقف الجميع في الموقع نفسه بحسب من يصل أولًا.
تستخدم Vasaloppet نظام Seeding لتقدير مستوى المتسابق ووضع الأسرع في مجموعات أمامية، بناءً على نتائج سباقات معترف بها.
هذا مهم لأن موقع البداية يؤثر في مقدار الازدحام الذي ستواجهه، خصوصًا في الجزء الأول من المسار.
التقنية المسموحة: Classic فقط
هذه نقطة يجب عدم تجاهلها: في Vasaloppet الرئيسي لا يسمح باستخدام Skate.
السباق يجرى بتقنية Classic، واستخدام التقنية الحرة يؤدي إلى الاستبعاد وفق القواعد.
لذلك يجب أن يكون تدريبك ومعداتك متوافقين مع Classic إذا كان هدفك هو السباق الرئيسي.
ما المعدات التي تحتاجها؟
- زلاجات Classic مناسبة للوزن والمستوى.
- أحذية متوافقة مع الرباط المستخدم.
- عصي بطول مناسب.
- قفازات تدريب وسباق مناسبة.
- ملابس تقنية بطبقات خفيفة بدل الملابس الشتوية الثقيلة.
- حزام طاقة أو وسيلة حمل بسيطة إذا احتجت إليها.
- نظارات حسب الثلج والرياح.
- قبعة أو Headband.
لمن لا يملك تجهيزاته بعد، يوجد دليل عن استئجار معدات التزلج في السويد.
هل أستخدم Skin Skis أم Waxable Skis؟
للتدريب اليومي، Skin Skis عملية جدًا لكثير من المتزلجين لأنها تبسط موضوع التماسك.
لكن في سباق 90 كم قد يهتم المتزلجون الجادون أكثر باختيار قاعدة وشمع يناسبان درجة الحرارة ونوع الثلج يوم السباق.
لا تجرب نظامًا جديدًا بالكامل صباح Vasaloppet. اختبر الزلاجات والأحذية والعصي والشمع في تدريبات طويلة مسبقًا.
الأكل والشرب خلال 90 كم
أحد أكبر الأخطاء هو الانتظار حتى تشعر بالجوع الشديد.
في نشاط يمتد ساعات، يجب أن يكون تناول الطاقة والسوائل جزءًا من الخطة منذ بداية اليوم.
المحطات الرسمية تقدم المشروبات والطاقة، لكن من الجيد أن تتدرب مسبقًا على الأنواع والكميات التي يستطيع جسمك تحملها أثناء التزلج.
سالين قبل السباق
Sälen ليست مجرد خط بداية. المنطقة واحدة من أهم وجهات الشتاء والتزلج في السويد، ويمكن الوصول قبل السباق بعدة أيام للتأقلم والتدريب الخفيف.
لكن لا تحول الأيام الأخيرة إلى أسبوع تدريب قاسٍ. الهدف هو الوصول إلى صباح السباق وأنت مرتاح.
للتعرف إلى المنطقة قبل اختيار السكن، راجع سالين في الشتاء.
أين أسكن: Sälen أم Mora؟
| المكان | الميزة | التحدي |
|---|---|---|
| Sälen | قريب من البداية صباح السباق | بعد الانتهاء ستكون في Mora وتحتاج إلى ترتيب العودة |
| Mora | تصل مباشرة إلى منطقة السكن بعد خط النهاية | يجب ترتيب النقل المبكر إلى البداية في Sälen |
| بين المنطقتين | قد يوفر خيارات إضافية | تزداد أهمية السيارة أو النقل المنظم |
الحجز المبكر مهم جدًا لأن الطلب يرتفع خلال أسبوع السباق. لا تسجل في Vasaloppet ثم تترك الفندق والنقل إلى آخر شهر.
متى تصل إلى السويد؟
للمشارك القادم من خارج السويد، الوصول ليلة السباق مخاطرة غير ضرورية.
الأفضل ترك هامش يسمح بالتعامل مع تأخير الطيران ونقل المعدات والتأقلم مع الطقس وفحص الزلاجات واستلام رقم السباق.
ويمكن الاستفادة من دليل موسم التزلج في السويد وأفضل توقيت للثلج إذا كنت تجمع السباق مع أيام تزلج إضافية.
يوم السباق: ماذا يحدث؟
- تستيقظ مبكرًا جدًا وتتناول الإفطار الذي تدربت عليه مسبقًا.
- تصل إلى منطقة البداية في Sälen بهامش كبير.
- تسلم حقيبة الملابس المخصصة للنقل إلى Mora.
- تتجه إلى مجموعة البداية المخصصة لك.
- يبدأ السباق الرئيسي جماعيًا الساعة 08:00.
- تمر بالمحطات السبع خلال الطريق.
- تعبر خط النهاية التاريخي في Mora.
- تحصل على ميدالية المشاركة بعد إنهاء السباق.
- تستفيد من النقل المخصص إلى مناطق الاستحمام واستلام الأمتعة.
هل يمكن مشاهدة Vasaloppet دون المشاركة؟
نعم. الحدث يستحق الزيارة حتى لمن لا يشارك.
Mora خيار ممتاز لمشاهدة خط النهاية والأجواء الاحتفالية، بينما يمكن متابعة المتسابقين أيضًا في مناطق المحطات على الطريق.
لكن يجب الانتباه إلى إغلاقات الطرق والازدحام وخطط المرور في يوم السباق وعدم محاولة التنقل بين نقاط كثيرة دون معرفة الترتيبات المحلية.
هل فاسالوبت مناسب للعائلة؟
السباق الرئيسي للكبار من السنة التي يبلغون فيها 17 عامًا، لكن أسبوع Vasaloppet نفسه يقدم أنشطة ومسافات أخرى تناسب أعمارًا مختلفة.
Vasaloppet 30 يسمح بالمشاركة من عمر 11 سنة، وVasaloppet 10 من عمر 8 سنوات، كما يقام Barnens Vasalopp للأطفال الأصغر.
في 2027 يقام Barnens Vasalopp في Mora يوم 6 مارس لمسافة نحو 900 متر، ويوصى به للأعمار 3–10 سنوات، والتسجيل مجاني.
أكثر الأخطاء شيوعًا قبل فاسالوبت
- التسجيل في 90 كم دون خبرة فعلية بالتزلج الريفي.
- إهمال تقنية Classic والتركيز على اللياقة فقط.
- التدريب لمسافات قصيرة طوال الشتاء ثم محاولة 90 كم مباشرة.
- ارتداء ملابس ثقيلة جدًا والتعرق في أول ساعة.
- بدء السباق بسرعة بسبب حماس الانطلاق.
- تجاهل التدريب على التغذية والسوائل.
- استخدام حذاء أو زلاجات جديدة يوم السباق.
- الوصول إلى Sälen في وقت متأخر صباح السباق.
- عدم معرفة حدود الوقت عند المحطات.
- حجز الفندق والنقل متأخرًا.
هل يستحق Vasaloppet السفر من الخارج؟
إذا كنت تمارس التزلج الريفي وتبحث عن هدف تدريبي واضح، ففاسالوبت ليس مجرد 90 كم على الثلج؛ هو حدث رياضي له أكثر من قرن من التاريخ ومسار معروف ونقطة نهاية أصبحت رمزًا للتزلج السويدي.
لكن من يسافر لمجرد تجربة التزلج للمرة الأولى سيستمتع أكثر بمسارات عادية أو بمسافة 10 أو 30 كم بدل وضع نفسه مباشرة تحت ضغط السباق الرئيسي.
الأسئلة الشائعة
متى يقام Vasaloppet 2027؟
يقام السباق الرئيسي يوم الأحد 7 مارس 2027، وتبدأ المنافسة الساعة 08:00.
كم تبلغ مسافة سباق فاسالوبت؟
المسافة الرئيسية 90 كيلومترًا من Sälen إلى Mora.
كم رسوم التسجيل في Vasaloppet 2027؟
تختلف حسب وقت التسجيل. السعر الحالي حتى 10 سبتمبر 2026 هو 2,635 كرونة سويدية، بينما يرتفع السعر في الفترات اللاحقة حتى 3,085 كرونة عند التسجيل في الأيام الأخيرة.
هل يمكن للمبتدئ المشاركة؟
يمكن للمتزلج الهاوي المشاركة إذا كان مستعدًا تقنيًا وبدنيًا، لكن السباق غير مناسب لشخص ما زال يتعلم أساسيات التزلج الريفي.
هل يسمح باستخدام Skate في Vasaloppet؟
لا. السباق الرئيسي يستخدم تقنية Classic فقط. توجد سباقات أخرى خلال أسبوع فاسالوبت تسمح بالتقنية الحرة، مثل Öppet Spår Monday 90.
كم عدد محطات الخدمة؟
هناك سبع محطات رسمية: Smågan وMångsbodarna وRisberg وEvertsberg وOxberg وHökberg وEldris.
كم يستغرق إنهاء Vasaloppet؟
يختلف بشدة حسب مستوى المتزلج والطقس والثلج، لكن المتسابق يجب أن يلتزم بأوقات المرور القصوى في المحطات، ولديه في المجمل نحو 12 ساعة تقريبًا للوصول إلى Mora.
هل يوجد سباق أقصر من 90 كم؟
نعم. يوفر أسبوع فاسالوبت عدة خيارات منها 9 كم و30 كم و45 كم، إضافة إلى سباقات التتابع والسباقات الليلية.
أين يبدأ وينتهي السباق؟
يبدأ Vasaloppet الرئيسي من Berga by في Sälen وينتهي عند خط النهاية التاريخي في Mora.
ما العمر الأدنى للمشاركة؟
يمكن المشاركة في Vasaloppet الرئيسي من السنة التي يبلغ فيها المتسابق 17 عامًا.
تخطط لرحلة شتوية حول Vasaloppet؟
إذا كنت ستزور السويد خلال أسبوع فاسالوبت وتحتاج إلى ترتيب الإقامة والتنقل أو دمج السباق مع سالين ومدن سويدية أخرى، يمكن بناء برنامج يناسب عدد أيامك سواء كنت مشاركًا في السباق أو مسافرًا لمشاهدته.